Tips Hari Ini

Tips Sembuhkan Masuk Angin

Oleh : albertus indratno / Senin, 00 0000 00:00

Musim hujan yang dingin biasanya membawa dampak ikutan seperti penyakit "masuk angin." Menurut beberapa sumber, masuk angin disebabkan gas yang berkumpul di dalam tubuh secara tidak merata. Sayangnya, sampai saat ini belum ada pembuktian medis yang bisa menjelaskan sebab-sebab penyakit itu sendiri. Sedangkan gejala penyakit ini berupa perut kembung, kepala pusing atau keluar keringat dingin. Ada juga yang merasa mual atau lidah terasa pahit ketika mengecap makanan.Tips berikut ini mengulas pencegahan masuk angin. Simak terus!

Tidur cukup
Tidur merupakan cara istirahat terbaik. Cobalah tidur dengan durasi yang cukup. Selain membantu mengembalikan stamina, tidur bisa membuat tubuh lebih rileks.

Olah raga cukup
Aktivitas itu meningkatkan kerja hormon seperti adrenalin, serotonin, dopamin dan endorfin yang berfungsi mengingkatkan daya tahan tubuh. Jadi, segeralah berolah-raga!

Konsumsi minuman jahe dan teh hangat
Jahe memiliki fungsi seperti membakar kalori lebih cepat dan mengubahnya menjadi panas tubuh serta melebarkan pembuluh darah. Sedangkan teh berfungsi memelihara kemampuan kerja jantung, usus, lambung, pembuluh darah dan fungsi lainnya serta mendorong metabolisme.

Semoga tips hari dari www.gudeg.net berguna. Selamat mencoba!

Salam

 

Tim Gudeg.net

0 Komentar

    Kirim Komentar

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM


    JIZ 89,5 FM

    JIZ 89,5 FM

    Jiz 89,5 FM


    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM


    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM


    SoloRadio 92,9 FM

    SoloRadio 92,9 FM

    Soloradio 92,9 FM SOLO


    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM


    Dapatkan Informasi Terpilih Di Sini