Tips Hari Ini

Tips Terhindar Dari Flu Saat Musim Pancaroba

Oleh : Budi W / Selasa, 17 November 2015 09:01

Seperti berita yang telah Tim Gudegnet sampaikan mengenai sejumlah virus yang masuk dimusim pancaroba, kini Tim Gudegnet bakal kasih info dan tips menarik seputar bagaimana cara menghindari virus influenza. 

1. Tangan memiliki banyak sekali bakteri yang berakibat memicu adanya virus saat kontak dengan mulut atau hidung Anda. So, sering-seringlah mencuci tangan sesaat Anda melakukan aktivitas seperti sebelum makan, sesudah buang air kecil/besar. Setelah itu jaga kebersihan diri seperti jangan malas mandi dan gunakan terus sabun antiseptik.

2. Kos-kosan dan tempat tinggal jangan asal dipakai untuk istirahat saja, namun kebersihannya juga wajib Anda jaga. Dengan rumah yang bersih serta jauh dari debu, kotoran, dijamin virus ogah datang ketempat tinggal Anda.

3. Naik motor wajib adanya selalu menggunakan masker, cara ini bisa dibilang cukup efektif memutus rantai virus flu dikawasan udara bebas.  

4.  Beristirahat cukup sangat membantu Anda memperkuat daya tahan tubuh. Dengan beristirahat sekitar 8 jam, membuat tubuh Anda lebih fresh dan berstamina. 

5. Minum air putih minimal 8 gelas perhari agar tubuh tetap sehat.

6. Satu lagi, usahakan agar tubuh tetap hangat dalam cuaca dingin, cuaca yang dingin dapat menyebabkan kita gampang terserang flu, oleh karena itu pakailah jaket atau semacamnya untuk melindungi diri anda dari cuaca dingin. 

0 Komentar

    Kirim Komentar

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM


    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM


    JIZ 89,5 FM

    JIZ 89,5 FM

    Jiz 89,5 FM


    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM


    SoloRadio 92,9 FM

    SoloRadio 92,9 FM

    Soloradio 92,9 FM SOLO


    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM


    Dapatkan Informasi Terpilih Di Sini