Tips Hari Ini

Tips Tampil Awet Muda

Oleh : Hanun W / Rabu, 15 Maret 2017 14:33
Foto: www.meetdoctor.com

 

Yogyakarta, www.gudeg.net - Berpenampilan menarik dan terlihat awet muda merupakan dambaan setiap orang, Tak heran, banyak orang rela mengeluarkan banyak biaya untuk penampilanya. Padahal, untuk dapat tampil menarik dan awet muda anda tak harus mengeluarkan biaya mahal. Beberapa kebiasaan kecil berikut dapat membantu untuk mendapatkan penampilan menarik serta awet muda. Yuk, simak ulasannya!

#1 Pilih yang Alami

Produk kecantikan atau kesehatan yang anda gunakan belum tentu cocok dengan tubuh anda. Gunakan bahan alami seperti mentimun sebagai masker untuk membersihkan kulit, madu untuk menghilangkan bekas jerawat, dan jus wortel untuk menjaga kesehatan mata.

#2 Pola Makan Sehat

Makanan berkalori dapat memebri asupan energi dan juga suasana hati. Anda jua perlu mengkonsumsi makanan yang mampu memelihara kesehatan jantung, dan meningkatkan metabolisme. Perbanyak konsumsi sayuran beserta akarnya. Makanan yang anda konsumsi akan berpengaruh anggota tubuh seperti kuku dan rambut, juga berat badan anda.

#3 Kurangi Minuman Bersoda

Minum minuman bersoda memang menyegarkan, apalagi saat panas terik menyengat. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda akan membuat anda menimbun gula yang pada akhirnya akan menaikkan  berat badan. Jadi, mulailah mengurangi konsumsi minuman bersoda dan menggantinya dengan air putih.

#4 Mulai Membuat Jus

Jika anda tak suka mengkonsumsi buah dan sayuran secara langsung, anda dapat mengkonsumsinya dengan cara dijadikan jus. Minum jus secara rutin merupakan salah satu cara mudah untuk membangun kebiasaan hidup sehat, yang akhirnya akan berdampak pada penampilan anda yang segar dan awet muda

#5 Tertawalah

Tertawa mampu membuat anda awet muda. Selain mampu membakar kalori, tertawa juga melatih otot diafragma sehingga akan melatih otot jantung. Cara yang mudah dan murah bukan?

0 Komentar

    Kirim Komentar

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM


    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM


    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM


    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM


    JIZ 89,5 FM

    JIZ 89,5 FM

    Jiz 89,5 FM


    SoloRadio 92,9 FM

    SoloRadio 92,9 FM

    Soloradio 92,9 FM SOLO


    Dapatkan Informasi Terpilih Di Sini