Untuk mencegah agar tak terjangkit Covid-19, kita bisa menjaga imunitas tubuh. Bagaimana caranya? simak tips berikut
1. Charging imunitas tubuh
- cukupkan konsumsi protein nabati dan hewani
- cukupkan asupan gula
- lakukan aktivitas fisik selama 30 menit, 3-5 kali seminggu
- dapatkan selalu sinat matahari selama 5-15 menit
- selalu happy thinking, berpikir bahagia
2. Jaga kesehatan kulit, Saluran pernapasan dan saluran pencernaan
sumber: IG Kementerian Kesehatan RI
Kirim Komentar