Gudegnet - Saat perjalanan jauh, kita beresiko mengalami mabuk perjalanan. Simak tips berikut untuk mencegah mabuk perjalanan darat saat mudik nanti.
#1 Konsumsi minuman yang menghangatkan
Minum minuman yang menghangatkan tubuh, seperti jahe sebelum berangkat. Minuman dengan efek menghangatkan tubuh dapat mencegah mual.
#2 Hindari membaca buku atau bermain gadget
Membaca buku atau bermain gadget saat kendaraan melaju dapat meningkatkan resiko mabuk perjalanan. Untuk mengusir bosan, lebih baik mendengarkan musik.
#3 Bawa minyak angin
Bawalah minyak angin untuk berjaga-jaga. Saat badan mulai terasa tak enak, hirup aroma minyak angin untuk mencegah atau meringankan mabuk perjalanan.
#4 Istirahat cukup sebelum perjalanan
Istirahat cukup sebelum perjalanan, sehingga kondisi tubuh prima. Ada baiknya mempersiapkan barang bawaan lebih awal agar tak kelelahan saat perjalanan.
#5 Pilih posisi duduk yang nyaman
Jika membawa kendaraan pribadi, pilih posisi duduk dekat jendela dan buka jendela agar mendapat udara segar. Saat menggunakan angkutan umum, hidnari tempat duduk yang membelakangi laju kendaraan.
#diolah dari berbagai sumber
Kirim Komentar