Selepas liburan, tak jarang semangat kerja belum kembali sepenuhnya. Jika dibiarkan berlarut-larut, bisa-bisa pekerjaan akan menumpuk. Simak tips berikut untuk kembali bersemangat usai liburan.
1. Buat jadwal
Susun daftar atau jadwal pekerjaan yang akan kita selesaikan saat mulai kembali bekerja. Dengan jadwal yang sudah terancana dengan baik, semangat akan terpacu.
2. Datang lebih pagi
Cobalah untuk datang lebih pagi. Begitu sampai di kantor, kita akan memiliki waktu untuk bersiap-siap, menata kembali pekerjaan yang cukup lama kita tinggalkan saat liburan. Selain itu, udara pagi akan membuat kita menjadi lebih segar. Datang lebih pagi juga akan membuat kita terhidar dari macet-yang dapat mengganggu mood.
3. Rapikan meja kerja
Merapikan meja kerja dapat membantu mengembalikan semangat kerja. Singkirkan barang-barang yang sudah tidak digunakan, bersihkan debu yang mungkin menempel, dan tata meja kerja senyaman mungkin. Untuk menjaga tetap rapi, kita dapat menyiapkan tempat khusus untuk meletakkan barang-barang kecil seperti alat tulis dan yang lainnya supaya tidak tercecer.
4. Olahraga ringan
Lakukan olahraga ringan sebelum bekerja, sehingga tubuh kita akan bugar dan siap untuk kembali bekerja. Pilih olahraga ringan, seperti jogging di pagi hari.
5. Tidur lebih awal
Hindari begadang, tidurlah lebih awal, supaya badan terasa segar saat bangun pagi, dan terhindar rasa kantuk di pagi hari. Selain itu, tidur dengan cukup akan menghindarkan dari terlambat bangun, yang dapat mengganggu mood.
*diolah dari berbagai sumber
Kirim Komentar