Tips Hari Ini

Ini Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari

Oleh : Wirawan Kuncorojati / Selasa, 01 Agustus 2017 23:00
Ilustrasi foto: mastersalam.com

Minum air putih hangat di pagi hari, ternyata memiliki banyak manfaat. Apa saja manfaatnya? Simak manfaat minum air putihn hangat di pagi hari yang disarikan dari lifehack.org berikut:

#1 Mencegah penuaan dini

Air hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun. Air putih hangat dapat memperbaiki sel-sel kulit, yang akan menambah elastisitas kulit.

#2 Meringankan rasa sakit saat menstruasi

Air hangat dapat meredakan rasa sakit saat Menstrual cramp (kejang-kejang atau kram perut bagian bawah). Air hangat menenangkan otot perut dan juga meredakan rasa sakit saat menstruasi.

#3 Membantu menurunkan berat badan

Air hangat meningkatkan suhu tubuh, yang akan meningkatkan metabolisme tubuh. Meningkatnya metabolisme tubuh membuat tubuh mampu membakar kalori lebih banyak. Untuk manfaat terbaik, kita bisa memulai hari dengan air hangat yang dicampur dengan lemon, yang akan membantu mengurangi lemak dalam tubuh.

#4 Membantu meringankan sembelit

Sembelit terjadi karena kurangnya gerakan usus. Seringkali hal ini diakibatkan oleh kurangnya air dalam tubuh. Jika memulai hari dengan minum air hangat, sebelum perut terisi, hal ini dapat membantu pergerakan usus dan mengurangi efek sembelit.

#5 Membuat tIdur lebih nyenyak

Jika kita minum air hangat di sela-sela makan malam, dan sebelum tidur, tubuh akan menajdi lebih relax, sehingga tidur akan menjadi nyenyak.

 

0 Komentar

    Kirim Komentar

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM


    JIZ 89,5 FM

    JIZ 89,5 FM

    Jiz 89,5 FM


    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM


    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM


    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM

    JogjaFamily 100,9 FM


    SoloRadio 92,9 FM

    SoloRadio 92,9 FM

    Soloradio 92,9 FM SOLO


    Dapatkan Informasi Terpilih Di Sini