Tips Hari Ini

Tips Bebas Sariawan Saat Puasa

Oleh : albertus indratno / Senin, 00 0000 00:00

Selain stamina mudah loyo, kadang sariawan juga muncul saat kita puasa. Penyebabnya pun bermacam-macam. Bisa jadi Anda kekurangan vitamin C, lelah atau mengalami stres. Anda bisa merasa tidak nyaman karena hal ini. Napsu makan juga turun. Untuk mengatasinya, ada tips jitu yang bisa dicoba. Simak tips di bawah ini!

Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Baik saat berbuka puasa atau sahur, jadikan buah dan sayur sebagai menu utama. Selain kaya serat, buah dan sayur juga kaya vitamin yang berguna bagi kesehatan badan.

Minum air putih 

Air putih berguna mendinginkan suhu tubuh serta mencegah terjadinya kekurangan cairan (dehidrasi). 

Ganti sikat gigi

Tak ada ruginya berganti sikat gigi secara berkala. Semisal, menginjak minggu kedua di bulan puasa. Bulu sikat gigi yang rusak dan bentuknya tak beraturan bisa menyebabkan luka di mulut atau sariawan. 

Semoga tips hari ini berguna bagi Anda. Selamat mencoba!

Salam sehat,

 

 

Tim Gudegnet

0 Komentar

    Kirim Komentar

    Dapatkan Informasi Terpilih Di Sini