Tips Hari Ini
-
Tips Tidur Malam Berkualitas
Minggu, 23 Juni 2019 20:48Gudeg.net - Tidur cukup dan berkualitas tentunya sangat diperlukan untuk tubuh. Simak beberapa tips berikut untuk tidur malam lebih berkualitas. #1 Buat Jadwal jam tidur Buat dan patuihi jadwal tidur. Tidur di ...[...] -
Tips Duduk di Depan Komputer
Selasa, 18 Juni 2019 10:00Gudeg.net-Postur yang kurang baik dan penggunaaan computer secara berlebihan dapat menyebabkan sejumlah gejala yang disebut Computer Vision Syndrome. Termasuk dalam CVS antara lain nyeri kepala, mata menjadi buram, iritasi mata, ...[...] -
Tinggalkan Rumah saat Mudik Lebaran, Ini Tipsnya
Jumat, 31 Mei 2019 13:12Gudeg.net- Perayaan Hari Raya Idul Fitri 1440 H 2019 telah ada didepan mata dan tradisi mudik menjadi kewajiban bagi para perantau untuk kembali ke kampung halaman. Biasa nya tradisi mudik ...[...] -
Tips Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik
Kamis, 23 Mei 2019 14:50Gudegnet - Saat perjalanan jauh, kita beresiko mengalami mabuk perjalanan. Simak tips berikut untuk mencegah mabuk perjalanan darat saat mudik nanti. #1 Konsumsi minuman yang menghangatkan Minum minuman yang menghangatkan tubuh, seperti ...[...] -
Cara Sehat Berpuasa
Selasa, 21 Mei 2019 09:00Gudeg.net - Untuk yang menjalankan ibadah puasa, yuk simak cara sehat saat berpuasa dari Kemenkes RI berikut: #1 Minum air yang cukup Minumlah air putih yang cukup saat berbuka hingga sahur. Anjuran ...[...] -
Tips Berpuasa untuk Penderita Maag
Sabtu, 18 Mei 2019 18:30Gudeg.net – Untuk penderita maag, coba terapkan kiat-kiat berikut untuk menjalankan puasa. #1 Hindari makanan berlemak Untuk penderita maag, hindari makanan berlemak, gorengan. Lebih disarankan pilih makanan yang dipanggang. #2 Hindari kafein Hindari mengonsumsi ...[...] -
Hindari Lemas, Ini Kiat Maksimalkan Kesehatan Saat Puasa
Sabtu, 18 Mei 2019 13:06Gudeg.net—Saat berpuasa biasanya badan akan terasa lemas karena absen asupan nutrisi selama 13-15 jam. Padahal kita tetap beraktivitas seperti biasanya. Perasaan lemas saat berpuasa dapat disebabkan beberapa kondisi, salah satunya adalah ...[...] -
Berolahraga Saat Puasa Membuat Badan Lebih Bugar
Rabu, 15 Mei 2019 10:09Gudeg.net—Bulan puasa terkadang bisa menjadi tantangan untuk tubuh. Setelah berpuasa selama 13-14 jam, kita jadi otomatis melewatkan olah raga karena merasa lemas. Padahal tidak selalu begitu kenyataannya. Sebuah penelitian oleh Stephen ...[...] -
Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Puasa
Senin, 13 Mei 2019 11:00Gudeg.net - Saat kantuk datang, sebagian orang mungkin akan menyeduh kopi atau teh hangat di tempat kerja. Di bulan puasa ini tentunya kita mesti mencari cara yang lain agar tidak ...[...] -
Tips Tetap Produktif Saat Puasa
Rabu, 08 Mei 2019 11:00Gudegnet - Saat bulan puasa kita tentunya tetap mesti menjaga produktivitas. Simak tips berikut untuk tetap produktif selama bulan puasa. #1 Prioritaskan Kegiatan Buat prioritas kegiatan yang perlu dilakukan dalam sehari karena ...[...]
